Oferta BH Antrenamente
Mișcarea corectă și eficientă este piatra de temelie a abordării BodyHarmony.
Indiferent cum alegi să te antrenezi cu noi, vei obține:
-
Mișcare corectă și controlată
-
Scădere în greutate sau creștere în masă musculară (în funcție de obiectivul tău)
-
Flexibilitate și mobilitate îmbunătățite
-
Forță crescută
-
Anduranță și condiție cardiovasculară optimizate
Abordarea noastră este holistică — nu ne concentrăm pe un singur aspect, ci te susținem să construiești o fundație solidă de: abilități de mișcare + cunoștințe + forță
Asta îți oferă libertatea să alegi ce vrei să atingi mai departe — și să o faci cu încredere.
Suntem aici sa te ajutam sa reusesti sub orice forma alegi!
Antrenamente de grup
La BodyHarmony, antrenamentele sunt:
✔️ Individuale, adaptate nevoilor tale
✔️ Structurate și progresive, nu improvizate
✔️ Bazate pe principii dovedite care generează progres
Și totuși... nu vei fi singur(ă).
Individualizare într-un mediu de grup
Am adus cele mai bune elemente din antrenamentele individuale și cele de grup, într-un format unic:
"Un antrenament individual, structurat și adaptat, în grup, cu antrenor."
Best of all worlds.
Antrenezi în ritmul tău, alături de oameni care au același scop: progres real.
Ce ți-ai putea dori mai mult?
PrivatE training
Antrenamente Private — Focus 100% pe tine
Ai un obiectiv clar? Sau poate vrei să înveți tehnica corectă fără nicio distragere?
Antrenamentele Individuale sunt pentru momentele în care:
-
Ai nevoie de atenție completă din partea antrenorului
-
Urmezi un plan personalizat pentru un scop foarte specific
-
Îți dorești să accelerezi progresul într-un cadru privat și eficient
Totul este adaptat în funcție de nevoile tale, ritmul tău și ceea ce îți dorești să atingi.
Alaturate unui antrenament de grup
Private group
Private Group — Doar voi, aceeași energie, același scop
Vrei să te antrenezi cu prietenii sau colegii, dar să păstrezi intimitatea și focusul?
Private Group este soluția ideală:
-
Aveți sala doar pentru voi — fără alți participanți
-
Lucrați împreună sub ghidarea unui antrenor dedicat
-
Combină energia grupului cu personalizarea antrenamentului
E calea de mijloc perfectă între antrenamentele de grup și cele complet individuale.