BODY HARMONY
GHIDUL TAU CATRE CORPUL DORIT
„Antrenamente de forță și nutriție personalizată – în ritmul tău, alături de comunitatea BH.”
Spațiul tău de claritate și progres
BH nu este doar o sală. Este o comunitate de oameni ca tine, care înțeleg cât de important este rolul pe care îl au mișcarea, nutriția și stilul de viață echilibrat în viața de zi cu zi.
Aici vii să te simți mai bine — nu doar să te antrenezi, ci să fii susținut(ă), înțeles(ă) și motivat(ă) să crești.
Mai mult decât un trend — o misiune personală
Scopul nostru este să ne îndepărtăm de zgomotul și superficialitatea din fitnessul “mainstream”.
Confuzia, promisiunile rapide și metodele contradictorii nu te duc unde vrei.
Noi vrem să aducem claritate în modul în care te antrenezi și mănânci — pentru ca tu să înveți cum să-ți întreții cea mai valoroasă resursă: corpul tău.
Un drum personal, cu ghidare reală
Îți oferim mai mult decât un program:
-
Unelte clare și eficiente, adaptate viziunii tale
-
Un mediu în care să înveți, să greșești și să întrebi
-
Sprijin constant, de la oameni care țin la progresul tău
Aici construiești, pas cu pas, un stil de viață sustenabil.
„Claritate în fitness. Susținere în comunitate. Progres real pentru tine.”.
Nu lasa confuzia sa te tina pe Loc
Te întrebi de unde să începi călătoria ta în fitness?
• Te simți ieșit din formă și mereu nemulțumit.
• Încerci antrenamente la întâmplare, fără o îndrumare clară.
• Îți lași obiectivele de sănătate deoparte din cauza lipsei de claritate.
• Pierzi timp prețios cu metode care nu funcționează.
• Te simți pierdut și fără direcție în drumul tău spre o viață sănătoasă.
• Renunți ușor și îți pierzi motivația.
• Te simți copleșit de informații contradictorii.
• Te simți pierdut în propria călătorie de fitness.
"It is a shame to GROW old without knowing the BEAUTY and STRENGTH of which your body is capable"
The mindset
Promovam ingrijirea corpului printr-o abordare holistica, ca o cale catre o viata plina de vitalitate.
Promovam sanatatea ca si concept de preventie nu tratare, pentru ca oamenii sa traiasca sanatos si sa se bucure de viata din plin.
Ramurile bh
Evoluează constant, alături de o comunitate care te susține.
THE PLACE
Tot ceea ce ai nevoie pentru a te antrena cu adevarat.
THE PEOPLE
Comunitatea Body Harmony in 10 ani de activitate - totul se invarte in jurul oamenilor!
TESTIMONIALS
Ce zic oamenii despre noi
ALEXANDRA I.
Rezultatele dramatice au fost la început când în 2 săptămâni am slăbit 7 kg aproape. M-am simțit minunat și plină de energie în tot acest timp.
ADRIAN
Programul Body Harmony este mult mai receptiv față de cerințele tale și este atent construit astfel încât sa-ți atingi și chiar să-ți depășești ținta propusă.
MIHAELA
Experiența mea la acest gym a fost cu adevărat transformatoare!
Nu este doar un loc unde vii să faci exerciții fizice; aici este despre sănătatea holistică—fizică, mentală și emoțională.
Am învățat să îmi ascult corpul, să mă conectez cu mine însumi și să mă dezvolt într-un mod complet, nu doar fizic. Atmosfera este plină de energie pozitivă și comunitatea de aici te motivează să îți depășești limitele. Dacă vrei să te simți bine atât în interior, cât și în exterior, acest loc este exact ce ai nevoie!”
COSMIN
Fizic am slăbit foarte mult și am început un proces amplu de modelare al corpului. Dar mai important de atât, am ieșit dintr-o stare depresivă, lucru pe care un program obișnuit de sală nu ar fi putut să îl facă.
ALEXANDRA U.
Din 2016 am intrat in universul BodyHarmony si viziunea mi s-a schimbat complet in ceea ce priveste stilul de viata, indiferent ca vorbim de antrenamente sau alimentatie. L-am avut alaturi, inca din primul moment, pe Claudiu care s-a asigurat ca am primit toate informatiile esentiale cu care am pasit in comunitatea BH, unde impreuna cu ceilalti membri si sub indrumarea lui, construim cea mai buna versiune a noastra.
ALINA V.
De mult timp ma invart in cerc incercand sa invat si sa inteleg principiile nutritiei si cum sa ma antrenez, astfel incat sa am rezultate pe termen lung, insa fara un succes palpabil. Aproape ajunsesem sa renunt si sa ma complac la un nivel mediu. Recent am descopit BH si aici incep sa gasesc raspunsuri si sa inteleg cum trebuie sa ma antrenez (executie corecta, pauze etc.), dar si partea de coaching unde devii constient de ceea ce se intampla cu corpul tau. Multumesc pentru profesionalism si dedicare!
You rock!
CRISTINA G.
Body Harmony Workouts este stilul de viata placut stilului meu de viata. Tocmai am facut 2 ani de cand m-am alaturat echipei, de cand am inceput pas cu pas, cu rabdare, cu studiu, cu sprijin si prin comunicare activa drumul spre o conexiune body-mind-spiritz Nu putine sunt cuvintele care sa poata descrie experienta, insa recunostinta este cel mai potrivit acum. Sunt recunoscatoare pentru cunostintele despre nutritie, despre executia constienta si consistenta a exercitiilor, despre multele workshopuri parcurse si pentru cele pe care le vom mai parcurge in continuare. Body Harmony este mediul potrivit in care inveti sa-ti pese de tine ca om, intr-o echipa de oameni cu valori comune si energie frumoasa.
ALEXANDRA R.
Am capatat o alta viziune asupra corpului meu, am devenit mai constienta de el si cum ma poate ajuta sa am o viata deplina. Si am devenit din ce in ce mai curioasa sa ma descopar pe mine insami si sa imi depasesc limitele. Astazi, pot spune ca antrenamentul face parte din viata mea si ca a fost un element decisiv in sanatatea mea fizica si mentala si in increderea in mine. Si, cel mai important, va fi mereu parte din mine, intr-un fel sau altul, oriunde as fi, nu voi inceta niciodata sa ma antrenez. Si, daca exista un loc, o sala de fitness care poate aduce o astfel de schimbare in viata ta, merita toate recunostinta. Pentru mine, acel loc este si va fi Body Harmony Workouts.
Povestea BodyHarmony
La BodyHarmony, o călătorie care a început în urmă cu 15 ani s-a transformat într-o comunitate înfloritoare, dedicată să ajute oamenii să atingă o stare de sănătate de durata.
Totul a pornit de la dorința simplă a unor persoane care căutau îndrumare într-o lume copleșită de dezinformare în ceea ce privește fitnessul și nutriția. In timp focusul nostru a evoluat de la a construi forță fizică si un aspect fizic mai bun in a crea un mediu de susținere în care fiecare individ să se simtă încurajat să preia controlul asupra propriei sănătăți si asupra propriilor teluri.
Credem că fiecare persoană merită o îndrumare clară pentru a-și atinge obiectivele fără stresul inutil provocat de incertitudine.
Pe măsură ce am crescut, am devenit adevărați susținători ai comunității noastre, oferind coaching, cunoștințe și sprijinul necesar pentru ca oamenii să-și transforme viețile.
Programele noastre au evoluat de la antrenamente de grup pentru forță și condiționare fizică și sesiuni individuale de personal training, până la coaching nutrițional și workshopuri axate pe postură și tehnică. Fiecare serviciu este conceput pentru a încuraja dezvoltarea progresivă, adaptându-se nevoilor individuale, și nu impunând o abordare standardizată.
Știm cât de intimidant poate fi începutul unui parcurs în fitness. De aceea, ne mândrim cu expertiza noastră și cu empatia sinceră pe care o oferim în fiecare sesiune.
Cu ani de experiență și o bază largă de clienți mulțumiți, BodyHarmony s-a poziționat ca un lider în a construi o punte între ceea ce oamenii își doresc să obțină și sprijinul de care au nevoie pentru a ajunge acolo.
Membrii noștri ne împărtășesc constant povești de succes — pierdere în greutate, creștere în forță, totul alături de o comunitate care îi susține. Nu doar că își clarifică direcția în antrenamente, ci descoperă prietenii și motivație care le transformă parcursul într-o experiență plină de satisfacții.
A alege BodyHarmony nu înseamnă doar să te antrenezi; înseamnă să faci primul pas către o viață mai sănătoasă și mai fericită, într-o comunitate care te susține și te încurajează.
Dacă te simți frustrat și blocat, lasă-ne să te ghidăm în primii pași:
-
Participă la o sesiune de probă gratuită pentru a descoperi comunitatea și ghidarea noastră profesionistă.
-
Programează o consultație personalizată adaptată obiectivelor tale unice de fitness și nutriție.
-
Începe un plan de antrenament personalizat, alături de oameni care te vor motiva la fiecare pas.
La BodyHarmony, nu vei găsi doar claritate, ci și sprijinul de care ai nevoie pentru a te bucura de o călătorie în fitness cu adevărat împlinitoare. Spune adio confuziei și salută puterea, comunitatea și încrederea în tine. Alătură-te nouă astăzi și începe transformarea!
BODY HARMONY
Str Tabacarilor, Bucuresti, Romania