claudiuconstantino9 iul. 20233 minPower TrainingPe masura ce inaintam in varsta, mentinerea unui stil de viata sanatos si activ devine din ce in ce mai important. In timp ce multi se...
claudiuconstantino16 ian. 20232 minSISTEMELE UMANE SI IMPLICATIA LOR IN MISCAREA CORPULUIIn spatele actiunilor noastre zilnice, in spatele antrenamentelor si sporturilor pe care le practicam, se afla un ansamblu de sisteme...
claudiuconstantino19 sept. 20223 minProgresul In AntrenamenteProgresul este o componenta importanta in ceea ce inseamna evolutia in fitness. Progresul reprezinta o dovada tangibila ca eforturile...
claudiuconstantino8 aug. 20222 minrpe sCALE Treci de multe prin antrenamente si nu stii exact daca te ai antrenat destul de greu sau daca te ai antrenat prea usor? Teoretic stii...
claudiuconstantino22 apr. 20223 minThe CORETermenul de CORE este aruncat foarte des in lumea fitness-ului, de multe ori folosit pentru a promova antrenamente de abdomene menite sa...
claudiuconstantino5 nov. 20213 minTipuri de ContractiiOrice miscare pe care o facem este impartita intr-o serie de componente reprezentate de actiunea pe care o are muschiul in acel moment....