BODY HARMONY
BH nu este doar o sala, este o comunitate de oameni care valorifica cu adevarat rolul pe care fitness-ul, nutritia si un lifestyle sanatos il are in viata.
Telul nostru este sa ne indepartam de abordarile si trendurile din mainstream pentru fitness si nutritie si sa cream claritate in ceea ce priveste modalitatea corecta de a te antrena si de a manca, pentru a intretine cea mai valoroasa posesie - corpul nostru.
Facem asta prin a oferi oamenilor care vor sa investeasca in propria sanatate si fitness, atat uneltele necesare pentru a-si atinge viziunea, cat si un mediu care sustine invatarea si suportul necesar pentru a implementa schimbarile dorite.
It is a shame to GROW old without knowing the BEAUTY and STRENGTH of which your body is capable
The mindset
Promovam ingrijirea corpului printr-o abordare holistica, ca o cale catre o viata plina de vitalitate.
Promovam sanatatea ca si concept de preventie nu tratare, pentru ca oamenii sa traiasca sanatos si sa se bucure de viata din plin.
Ramurile bh
THE PLACE
Tot ceea ce ai nevoie pentru a te antrena cu adevarat.
THE PEOPLE
Comunitatea Body Harmony in 10 ani de activitate - totul se invarte in jurul oamenilor!
TESTIMONIALS
Ce zic oamenii despre noi
ALEXANDRA I.
Rezultatele dramatice au fost la început când în 2 săptămâni am slăbit 7 kg aproape. M-am simțit minunat și plină de energie în tot acest timp.
ADRIAN
Programul Body Harmony este mult mai receptiv față de cerințele tale și este atent construit astfel încât sa-ți atingi și chiar să-ți depășești ținta propusă.
MIHAELA
Experiența mea la acest gym a fost cu adevărat transformatoare!
Nu este doar un loc unde vii să faci exerciții fizice; aici este despre sănătatea holistică—fizică, mentală și emoțională.
Am învățat să îmi ascult corpul, să mă conectez cu mine însumi și să mă dezvolt într-un mod complet, nu doar fizic. Atmosfera este plină de energie pozitivă și comunitatea de aici te motivează să îți depășești limitele. Dacă vrei să te simți bine atât în interior, cât și în exterior, acest loc este exact ce ai nevoie!”
COSMIN
Fizic am slăbit foarte mult și am început un proces amplu de modelare al corpului. Dar mai important de atât, am ieșit dintr-o stare depresivă, lucru pe care un program obișnuit de sală nu ar fi putut să îl facă.
ALEXANDRA U.
Din 2016 am intrat in universul BodyHarmony si viziunea mi s-a schimbat complet in ceea ce priveste stilul de viata, indiferent ca vorbim de antrenamente sau alimentatie. L-am avut alaturi, inca din primul moment, pe Claudiu care s-a asigurat ca am primit toate informatiile esentiale cu care am pasit in comunitatea BH, unde impreuna cu ceilalti membri si sub indrumarea lui, construim cea mai buna versiune a noastra.
ALINA V.
De mult timp ma invart in cerc incercand sa invat si sa inteleg principiile nutritiei si cum sa ma antrenez, astfel incat sa am rezultate pe termen lung, insa fara un succes palpabil. Aproape ajunsesem sa renunt si sa ma complac la un nivel mediu. Recent am descopit BH si aici incep sa gasesc raspunsuri si sa inteleg cum trebuie sa ma antrenez (executie corecta, pauze etc.), dar si partea de coaching unde devii constient de ceea ce se intampla cu corpul tau. Multumesc pentru profesionalism si dedicare!
You rock!
CRISTINA G.
Body Harmony Workouts este stilul de viata placut stilului meu de viata. Tocmai am facut 2 ani de cand m-am alaturat echipei, de cand am inceput pas cu pas, cu rabdare, cu studiu, cu sprijin si prin comunicare activa drumul spre o conexiune body-mind-spiritz Nu putine sunt cuvintele care sa poata descrie experienta, insa recunostinta este cel mai potrivit acum. Sunt recunoscatoare pentru cunostintele despre nutritie, despre executia constienta si consistenta a exercitiilor, despre multele workshopuri parcurse si pentru cele pe care le vom mai parcurge in continuare. Body Harmony este mediul potrivit in care inveti sa-ti pese de tine ca om, intr-o echipa de oameni cu valori comune si energie frumoasa.
ALEXANDRA R.
Am capatat o alta viziune asupra corpului meu, am devenit mai constienta de el si cum ma poate ajuta sa am o viata deplina. Si am devenit din ce in ce mai curioasa sa ma descopar pe mine insami si sa imi depasesc limitele. Astazi, pot spune ca antrenamentul face parte din viata mea si ca a fost un element decisiv in sanatatea mea fizica si mentala si in increderea in mine. Si, cel mai important, va fi mereu parte din mine, intr-un fel sau altul, oriunde as fi, nu voi inceta niciodata sa ma antrenez. Si, daca exista un loc, o sala de fitness care poate aduce o astfel de schimbare in viata ta, merita toate recunostinta. Pentru mine, acel loc este si va fi Body Harmony Workouts.
ANTRENORUL TAU
CLAUDIU CONSTANTINOIU
Drumul meu in lumea fitness-ului a inceput acum 15+ ani datorita dorintei de a avea un fizic impresionant, un motiv destul de des intalnit de altfel. Din cauza faptului ca nu am fost binecuvantat din punct de vedere genetic, am trecut prin toate etapele (gresite) ale unui astfel de proces.
Lipsa rezultatelor m-a motivat sa cunosc si sa experimentez cat mai mult tot ce inseamna fitness, antrenament si nutritie. Obsesia de a aprofunda acest domeniu m-a determinat sa citesc sute de carti, nenumarate articole si publicatii, sa incerc sa tin pasul cu diversi mentori si antrenori recunoscuti international si sa obtin certificarile asociate.
In timp, observand lipsa de informatie si chiar dezinformarea care exista in jurul meu, am hotarat sa creez Body Harmony, unde am incercat sa ajut cat mai multe persoane sa isi recapete controlul asupra propriului corp, si de foarte multe ori, al propriei vieti.
BODY HARMONY
Str Tabacarilor, Bucuresti, Romania