Un tipar de miscare putin mai mic si mai izolat decat cele mentionate pana acum, dar nu mai putin important, fiind integrat in...

Intalnim aceste tipare de miscare in viata de zi cu zi de fiecare data cand trebuie sa mutam obiecte (in general obiecte grele) sau in...

Fandarea este o miscare folosita in mod natural pentru traversarea unor terenuri greu de parcurs sau in momentul in care urcam (deal,...

Aplecarea este o miscare compusa ce implica, la fel ca si genuflexiunea, o mare parte a musculaturii corpului. Este unul dintre cel mai...

Genuflexiunea este o miscare complexa ce implica majoritatea muschilor din corp. Aceasta se regaseste de fiecare data cand incercam sa...

Exista 7 tipare care stau la baza miscarii umane: 1. Genuflexiune 2. Fandare 3. Aplecare 4. Impins (vertical, orizontal) 5. Tras...

Beneficiile aduse prin miscare atat fizicului, psihicului cat si sanatatii in general, sunt mai numeroase decat ne putem imagina. Din...