Bodyharmony

Caută

claudiuconstantino

19 ian. 20182 min de citit

PROGRESIA EXERCITIILOR CU GREUTATEA CORPULUI

claudiuconstantino

5 ian. 20181 min de citit

ALEGEREA GREUTATII CORECTE

claudiuconstantino

29 dec. 20171 min de citit

METODE RECOMANDATE PENTRU CONDITIONARE

claudiuconstantino

8 dec. 20172 min de citit

MOBILITATEA, FLEXIBILITATEA si de ce avem nevoie de ele

claudiuconstantino

1 dec. 20171 min de citit

Antrenamentele nu sunt facute doar pentru a arde calorii!

claudiuconstantino

30 nov. 20172 min de citit

O CALE SIGURA CATRE ACCIDENTARE

claudiuconstantino

4 nov. 20171 min de citit

Principiu antrenament - Incarcarea Progresiva

claudiuconstantino

27 sept. 20171 min de citit

Mecanisme - Hipertrofie

claudiuconstantino

6 sept. 20171 min de citit

Consistenta pentru forta!

claudiuconstantino

30 aug. 20171 min de citit

Haos pentru a slabi!

claudiuconstantino

28 aug. 20172 min de citit

STABILESTE UN TEL PENTRU ANTRENAMENTE!

claudiuconstantino

9 aug. 20171 min de citit

Masa musculara face diferenta !

claudiuconstantino

6 aug. 20172 min de citit

INCALZIREA PERFECTA

claudiuconstantino

22 iun. 20172 min de citit

Mersul Fermierului

claudiuconstantino

7 iun. 20171 min de citit

Mit spulberat - abdomene pentru a scapa de burta !

claudiuconstantino

2 iun. 20172 min de citit

GHIDUL INCEPATORULUI - pe intelesul lui

claudiuconstantino

1 mai 20171 min de citit

SPRINTUL

claudiuconstantino

29 apr. 20172 min de citit

HIIT

claudiuconstantino

29 apr. 20172 min de citit

MERSUL – o alternativa mai buna (cardio intensitate scazuta)

claudiuconstantino

29 apr. 20172 min de citit

PROGRESIA EXERCITIILOR CU GREUTATEA CORPULUI

ALEGEREA GREUTATII CORECTE

METODE RECOMANDATE PENTRU CONDITIONARE

MOBILITATEA, FLEXIBILITATEA si de ce avem nevoie de ele

Antrenamentele nu sunt facute doar pentru a arde calorii!

O CALE SIGURA CATRE ACCIDENTARE

Principiu antrenament - Incarcarea Progresiva

Mecanisme - Hipertrofie

Consistenta pentru forta!

Haos pentru a slabi!

STABILESTE UN TEL PENTRU ANTRENAMENTE!

Masa musculara face diferenta !

INCALZIREA PERFECTA

Mersul Fermierului

Mit spulberat - abdomene pentru a scapa de burta !

GHIDUL INCEPATORULUI - pe intelesul lui

SPRINTUL

HIIT

MERSUL – o alternativa mai buna (cardio intensitate scazuta)

DEZAVANTAJELE CARDIO-ului EXCESIV

CONTACTEAZa - ne